2015年12月英語四六級考前飲食小貼士

　　2015年12月四六級測驗期近，這段時光的飲食也是須要考生非分特別留意的。

　　考前一天：

　　平淡康健飲食，忌辛辣油膩，以避免引發腸胃不適。三餐定時紀律吃，為包管就寢質量，杜絕夜消。記得早點歇息，以備次日有充分的精神。

　　測驗當天：

　　考四級的童鞋早飯必定要吃，宜吃雞蛋、面包、牛奶等富含養分的食品。不要攝取過量流質，以避免測驗時代上衛生間。可以帶上幾顆巧克力，可使大腦高興，有益於科場施展。

　　考六級的童鞋午飯平淡，葷素平衡，可恰當午休一下，吃幾顆巧克力，以更好的狀況進入科場。

　　四六級測驗時長130分鐘，各項測驗時光為：作文30分鐘，聽力30分鐘，瀏覽40分鐘，翻譯30分鐘。

　　四六級測驗流程：

時光 CET4/CET6	事情概述	考生操縱內容
8：40/14：40	考生入場	1. 出示準考據、身份證、門生證 2. 電話嚴禁帶入科場 3. 入坐後請調試耳機試聽
9:00/15:00	下發測驗資料	1. 檢討試題冊、條形碼、答題卡的印刷質量。 2. 瀏覽試題冊正面“敬告考生”內容。 3. 粘貼條形碼、填寫小我信息。
9：10/15：10	測驗正式開端	開端作答作文
9：35/15：35	提醒考生	持續作答
9：40/15：40	聽力測驗開端	1. 打開試題冊，戴上耳機 2. 舉行聽力測驗
10：10/16：10	聽力測驗停止	停滯作答，摘下耳機（停5分鐘，考官收答題卡）
10：15/16：15	敕令考生持續作答	作答瀏覽懂得和翻譯部門
11：15/17：15	提醒考生	持續作答，控制好時光
11：25/17：25	測驗停止	考生停滯作答

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關鍵詞：英語四六級飲食