好幾年前，網上就傳播起一個段子，說胡適師長教師在美國留學時代所寫的日誌是如斯這般↓↓↓
在英國留學的人們傍邊，十個裏最少有九個不敢說本身沒有遷延癥的。就沖著英國大學的先生們安排的海量assignments，沒斷過片兒的小論文大論文義務，如果沒有遷延癥，怎樣能包管在肄業的過程中刷完充足多的電視劇和綜藝節目?怎樣能包管和臭味相投的石友們配合渡過那些嗨翻天的夜晚和沐日?
有名流曾曰過：我把時光分成十份，前九份高興的頑耍，再把末了一份分成十份，前九份憂心的頑耍，末了一份狗帶。
小編在劃電話的時刻，不當心看到了人家對遷延癥生理來源的剖析：窮漢和過於勞碌的人有一個配合思惟特質，即留意力被稀缺資本過火占領，引發認知和斷定力的周全降低。
隨意說明一下便是說：當咱們采用傳統的資本治理辦法時，會有許多稀缺資本(不敷用的款項、時光、有用信息)來占用咱們的思惟，構成多個要處置的“義務”，而咱們沒有充足的聰明去廢棄對稀缺資本的追趕，也就致使咱們沒法很好地兼顧時光，分派本身的留意力，以致於疏忽了更主要的一些身分，進而造成生理焦炙和資本治理艱苦。
行了，太特麽深邃了，實在本相不便是咱們貪玩才會犯遷延癥的嘛。
江湖上一向傳播著關於打敗遷延癥的傳說，整體來講，不過乎是做好籌劃表、造就自控力，另有毫不要去登錄任何交際媒體的賬號和打開任何視頻網站等等。
這些也只是低級的方法，更深層的是你要商量本身的心坎，對留學黨來講，有時刻造成遷延癥的最直接緣故原由便是你認為功課題目標難度太大了，以是遲遲不肯面臨。告知本身，無所謂，不消尋求得太完善，假如你認為義務太難，就下降它的難度，只設立一個“pass”的尺度，然後循序漸進輕松地幹事，不認為刻苦，大概也就不存在遷延，成果你大概發明本身獲得了“better”的成就;
和只管即便對你要完成的義務堅持壯大的興致，讓本身至心願意去幹這件事;
末了一點便是找對辦法，進步效力，削減事情量了。
從上面誰人讀著吃力的理論動身，來歸納綜合戰勝遷延癥的辦法：下降你能感到到的資本稀缺水平。
固然，對許多人來講，這些全都是沒用的!!!若幹人到末了照樣對本身給本身下達的敕令沒有任何履行力，嫡復嫡，萬事成蹉跎。
不外，到了被逼到份上那一刻，就甚麽都不怕了，能醫治遷延癥的獨一良方，便是deadline。
末了，要給胡適之師長教師洗個白，實在文首的段子只是網友的娛興之作，真正的胡適留學日誌是如許↓↓↓
看來胡適師長教師並不但沒有遷延癥，還把時光治理應用得很好，只是厥後他仍認為打牌延誤了他的進修，和同窗金濤相約“相戒不復打牌”。
留學黨們，仍把胡適師長教師的一句話送給你們：知難, 行亦不容易。戰勝遷延癥，衷心願望，從你做起!
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