現在，中國外洋留學職員已成為一個宏大群體。面臨異國的生疏情況，留學職員常碰到生理和人身平安題目。春節行將到來之際，提示留學職員既要留意本身及產業平安，也要存眷生理康健題目。
闊別家鄉輕易使留學職員在生理蒙受才能面對較大挑釁，大概湧現多種生理題目。對此，教導處依據生理專家看法，針對幾種重要生理題目提出應答辦法。
起首是測驗焦炙。因為學業壓力過大，很多同窗會發生焦炙生理，湧現上課漫不經心、焦躁、易怒、歇息不敷，乃至精力精神萎頓等情形。這時候，應學匯合剃頭泄、調理本身生理狀況，減緩進修壓力。聽音樂、去田野漫步、找同夥傾吐都是很好的解壓方法。
其次是煩悶情感。出於進修生存壓力大、信念不敷、競爭加重、生存方法單一等緣故原由，一些不善自我講明的留學職員會湧現進修效力急劇降低、就寢質量日趨變差、留意力沒法會合、精神大不如前、情感降低的征象。對此，應試下轉變生存模式，踴躍自動介入校園和門生會運動，豐碩本身的業余生存，減緩不良情感。
另有人會湧現自卑生理。因說話、經濟等才能不敷而自卑，從而不肯與別人交換、加入學生存動。應答辦法是，學會周全辯證熟悉和評價本身;回想本身勝利之事，以此引發自負心;應用踴躍的自我表示，如“我能行”、“我能勝利”等;在與他人比擬時，應選取與本身相似的人或事舉行比擬，防止自卑生理發生。
別的，經濟嗜貪婪理也須防止。有些留門生課外兼職打工過量，事情很晚才歇息，這不但晦氣身心康健，還會影響學業。提示，應堅持優越心態，常以“滿足者常樂”等來快慰本身;故意識地防止競爭情況，如申請休假、辭去兼職等。執拗苦守、硬撐斗爭不但影響進修，更會加劇嗜貪婪理;強化自我掌握，多確定本身，少與人攀比都是有用掌握嗜貪動機的方法。
列國留學職員都面對平安題目，自盡、車禍、宿疾、失聯等事宜不但危及本身性命和平安，也給家人帶來極大苦楚和不安。留學職員假如碰到平安題目，可向使館領事部和教導處乞助。願望留學職員常與家人同夥接洽，安然康健留學，渡過一個歡快平和的春節。
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