許多同窗都曉得，申請美國大學課外運動也有著弗成替換的感化，究竟美國式教導請求的是周全成長。這時，許多同窗會走入另一些誤區，以為想要勝利申請到夢校，就必需做一個八面見光樣樣精曉的全才。實在這是異常毛病的，大學想要的不是“全才”，而是有特色的優良門生，以此來包管大學門生的多樣性。
從幾個頂尖美校的招生數據網頁上就可以獲得驗證：
哈佛：“Harvard welcomes students from across the country and all over the world, with diverse backgrounds and far-ranging talents and interests.” (哈佛迎接天下各地的有分歧配景、能力、興致的門生”
耶魯：也提到固然他們收到的75%的申請者在學術上都是知足請求的，然則“the great majority of students who are admitted [are those who] stand out from the rest.”(被登科的絕大多半門生是能在人群中脫穎而出的)
普林斯頓: “It is our mission at Princeton to ensure that our community is as diverse and intellectually stimulating as possible.” (咱們的義務是確保普林斯頓的門生群體盡量堅持多樣化、能引發智力和思惟的成長)
斯坦福: “We believe that the best education can develop only in a vibrant, diverse community that actively affirms both the differences among its members and their numerous points of connection.” (咱們深信只在有一個充斥活力的、多樣化的群體中，教導能力成長。如許的群體既要有互不雷同的成員，成員之間也要有多樣的銜接點。)
哥大: “Columbia is committed to creating and supporting a community diverse in every way” (哥倫比亞致力於發明並支撐一個在每種意義上都具備多樣性的群體)
TOP100大學勝利申請者的課外運動均勻數：
由表可得：
1.美國TOP100大學所登科的門生根本做了4個或更少的課外運動;
2.險些每所黌舍的勝利申請這都最少介入了2個課外運動。
從這些數據咱們可以看出，申請人並不消琴棋字畫樣樣精曉，將課外運動掌握在2-4個之間便可。
高中階段課外運動時光表
黌舍很在乎他們招收的學素性格若何，你下學後、周末、暑假做了甚麽，都能告知招生官你是個甚麽樣的人。那末在高中階段，若何支配課外運動的進度會比擬好呢?
9年級：對課外運動舉行試下和摸索的絕佳時代;
10年級：再也不加入過量的課外運動，而是會合於三、四個項目或本身真正感興致的範疇;
11年級：當你升入11年級，你要確切地加入你最愛好、最感興致的運動當中。假如你尚沒有加入甚麽運動，趕快動手做也為時不晚。並且，在運動中也要有本身的特點，好比作為批示者或引導者，特殊是不要僅僅知足於做一個通俗成員;
12年級：因為申請自己要占領大批的課余時光，以是要確保你加入的課外運動都是你真正愛好的並對你來講是故意義的;
暑假：各大學對門生若何渡過暑假異常感興致。你若只是打電子遊戲、看電視、曬日光浴或和同夥出去閑晃，這些是不克不及讓招生官對你感興致的。
當招生官瀏覽申請時，甚麽是他們最願望發明的?
(一)介入運動所消費的時光是不是讓學天生長、富有結果或故意義。
你是不是：
1.有所轉變?(好比：讓你地點社團的門生人數翻番，大概讓別人的生存發生了主要感化。)
2.完成或對一項奇跡、成果有所進獻?(好比：為你介入的運動計劃創立了網頁，或構造了一場運動。)
3.得到了一項技巧或成長了本身的能力?(好比：對地動管窺蠡測，說一口流暢的西班牙語或發明了本身對平面計劃的酷愛。)
4.實現了目的?(好比：組建了某項體育活動的校隊。)
(二)若何證實本身的引導才能或立異才能。
你是不是：
1.是創立者、主席，或某項主要事物、運動的第一人?(好比：一個新社團的開創人、爭辯隊的主席、400米的破記載者。)
2.是田徑隊的隊長、冠軍部隊的成員，或小我冠軍得到者?(好比：得到黌舍特授的聲譽稱呼、100米獎牌得到者。)
3.在高中平生中，從通俗成員演變為引導者?(好比：一開端是通俗成員，而在12年級成了主席。)
4.讓你的構造、黌舍更有影響力或更富結果?(好比：重組校門生會構造構造，修正日程支配以便合適多半成員。)
(三)你得到了外界如何的承認。
你是不是：
得到了一些聲譽、獎章、媒體報導、排名等;出書了本身的作品;收到了感激信或觀賞?
當你持續舉行課外運動時，服膺以上所枚舉的。你要如何用課外運動來解釋你是一個如何的人，這才是選取及預備課外運動中最主要的。
哪些運動能為申請經驗一語道破?
當你想用運動來促進本身的成就時，確保它們一樣會凸起你的熱忱和能力。體育活動、學術社團、戲劇、音樂和其他情勢的運動都是不錯的選取，但仍要記著的是：質量比數目更主要。
假如你在一些運動上表示凸起、擔負引導職務、大概對黌舍、集團做出了主要的進獻，那就值得一書。一樣的，假如你對社區(黌舍、鄰裏、都會)有正面影響，表現出了你對社區的介入，這些也是值得提出來的。自願者運動不但會表現你的愛心，也會讓你在寫大學申請文書的時刻有很好的小我閱歷來寫。
在某個構造舉行歷久的自願者辦事會比介入浩瀚短時間運動更故意義。以是花點時光找一個對你意義龐大的集團機構，而且你樂意花時光和精神去介入。
參加田徑隊很能解釋一小我的引導才能和團隊才能。吹奏樂器可以看出你的專註和勁頭。無論你對甚麽感興致，你在課外所做的都給招生官通報著信息，把你和其他申請者區離開來。對付每屆門生，各大學都想這一屆的門生有著各式各樣的興致、愛好和配景。就像社區辦事，歷久的投入比草草介入好幾個分歧的運動會更讓人印象深入。
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