英國留學的那些早餐介紹

 　　每次先容英國美食都有著略略為難的氛圍，不外憑本心講，英國的早飯算是英式摒擋中比擬好吃的了，好比Full English，Egg Benedict，Cheese and Mushroom Omelet等等。這些早飯固然並非很龐雜，但究竟本身做照樣得開仗，每天外食也是不小的開消。而我本日要先容的Breakfast Cereals則是既合適忙碌的上班族，又合適愛睡懶覺的門生的快速幻想之選。

　　Breakfast Cereals是甚麽

　　Cereals是指谷物，包含大米、小麥、玉米和其他雜谷，如蕎麥、燕麥、薏仁米、高粱等等，品種繁多。而英國售賣的Cereals食品，根本都是直接倒出來，泡在牛奶裏，便可食用。谷類早飯真是很便利，養分平衡，而且異常平價，在英國堪稱是相稱常見的家庭早餐了。

　　至於為什麽稱之為Breakfast Cereals呢?這是由於英國人的Cereal多半都是早飯吃，以是眾人都直接叫Breakfast Cereals。 不外要在深夜肚子餓卻又擔憂便利面不康健的時刻，大概是這個月花了太多錢買衣服鞋子包包須要省錢的時刻，用牛奶沖上一碗，確切是省錢果腹的利器。念書的時刻我的舍友曾就為了省錢每日三餐全吃Cereals。

　　常見的Cereals

　　言反正傳，因為品牌與種類其實繁多，要逐一細數其實不太實際，並且經我賡續試下，實在許多吃起來實在都差未幾。以是我參考著超市的分類，也許先容如下幾種比擬常見的Cereals，並推舉幾個我認為不錯的口胃給眾人，感興致的小火伴可以碰運氣，假如你發明了哪一個特殊好吃的牌子或口胃，也請記得批評分享給眾人呦。

　　• 小麥類谷物Wheat Cereals

　　這堪稱是常見的Cereals了，在各大超市小雜貨店均可以買到。最多見的牌子包含：Nestle Shredded Wheat、Weetabix crunchy bran、LOVE life you count red fruit toasted rice & wheat flakes。 這類Cereals的味道便是“沒甚麽味道”，特別是純小麥的，真的是僅唯一一股康健的味道，比擬合適口胃較淡大概是對飲食康健比擬講求的人。聽說女王陛下最愛好吃的便是Kellogg’s Special K哦，有興致的可以買來嘗一下，本人有段時光異常留戀這個牌子的生果口胃，黃桃和草莓都是我的心頭大愛。

　　固然，小麥類內裏也有許多混雜口胃的產物，好比蜂蜜、巧克力大概生果等比擬常見的，一樣平常看包裝盒表面的圖案就能夠分辯出來。對付某些重視口感和身體的人，記得留意看看包裝註明的有無糖，是否是低脂。

　　友誼提醒：假如認為用牛奶泡著吃口胃太單調，可以買些新穎的草莓大概藍莓，直接洗好切好丟進去一路吃，味道會更好哦!

　　• 玉米片Cornflakes

　　玉米片和小麥類的感到都差未幾，便是原資料是玉米罷了。然則小我感到這個比小麥類的要好吃。三款小我認為比擬好吃的Cornflakes：Kellogg’s Crunchy Nut Corn Flakes;Kellogg’s Corn Flakes;Essential Waitrose Honey Nut Corn Flakes。推舉帶蜂蜜口胃的，如許牛奶泡起來還會有點點的甜味不至於太清寡，還可以中合新穎草莓的淡淡酸味。

　　• 十錦燕麥Muesli & Granola

　　muesli翻譯做雜錦早飯，又稱木斯裏，實在便是cereals的一種。muesli通常是燕麥片、玉米片、幹生果、堅果和瓜子等的混雜物，可以用牛奶沖泡，也能夠用酸奶混雜。最先是瑞士養分家Maximilian Bircher-Benner專門為了他病院裏的病人而研討出來的，在瑞士和德國特殊風行。他們除當早餐外，還常常看成輕便的晚飯。假如你去德國玩想要吃cereals的話，直接問他們有無muesli，眾人都邑明確滴。