留學遭遇困難別死扛 多吐“苦水”有益健康

【新加坡留學網（https://abroad.hopetrip.com.hk/singapore/） - 新加坡留學日誌&履歷】留學遭受艱苦別死扛 多吐“苦水”有利康健

踴躍介入社團運動均衡壓力

對付年青的留門生們，孫嘉儀也給出了一些發起。“假如你已意想到本身的情感和思惟位於失控的狀況時，就該踴躍追求外界的贊助了。在一些蓬勃國度的黌舍裏，一樣平常都邑有生理指點先生。可以找他們傾吐壓力，沒必要擔憂本身的形象遭到損壞，大概本身的隱私會被泄漏。”

盡快地熟習和融入到新情況也是非常很主要的。要和本地的中國留門生協會之類的構造樹立接洽，到使館區舉行電子註冊，碰著任何題目實時追求他們的贊助。依據本身的興致喜好加入一些社團運動，籃球隊、足球隊等等都是不錯的選取，融入團隊會讓人認為再也不孤單。孫嘉儀還特殊誇大，年青的留門生們不要只抱“中國團”，要多和本地的孩子交換。

在外肄業，學業固然主要，但在進修之外的時光，必定要會玩，經由過程活動、聽歌、看片子、遠足、逛街等各類方法來均衡生存。要明確，每小我都須要有一個通道發泄本身的壓力。找到本身最合適的那一個就好。

（起源：滴答網 練習編纂：董碩）