"留學生刺母案"敲響心理警鐘 三大建議緩壓力

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黌舍名稱：芬蘭卡爾頓大學 Carleton University
地點地位：加拿大，Ottawa
黌舍設置範例：綜合性大學
創立時光：1942年
學歷：說話 專科 本科 研討生
黌舍性子：公立
門生人數：24263人
院校地點：Undergraduate Recruitment OfficeCarleton University315 Robertson Hall, 1125 Colonel By DriveOttawa,
黌舍中文網址：--

國民日報外洋版訊 本月初，旅日留門生汪某在上海浦東機場，將刀刺向本身的母親。該案產生後，激發社會普遍評論辯論。

“留門生刺母案”就像一壁鏡子，折射出出國留學高潮下，外洋學子大概面對的生理題目。他們遠渡重洋，晝夜被孤單困擾，該若何化解生理壓力？他們獨在異國，面臨文化差別，又該若何順應？

一段“苦旅”

趕不走的孤單壓力

“留學是一段‘苦旅’，險些每一個留門生暗地裏都有一段酸楚的故事。”小王方才從日本返國，回想那段留學閱歷，她感嘆萬千。孤單和壓力成了困擾每一個留門生的一大題目。

“剛開端我感到統統都很新穎。但是當這類新穎感漸漸開端淡去時，我發明本身開端弗成克制地想家。再加之身處一個完整生疏的情況，也沒有太多的同夥，這類孤單感就愈發猛烈。”在加拿大卡爾頓大學念書的劉偉男如許形容本身剛出國時的心境。

“苦、累，歷來沒有過的累。”小王如許描寫本身的生存。“咱們家沒錢，出國的第一筆用度是借的。到了日本以後，我必需要本身掙膏火，並且還得想方法把借的錢還了。我在海內連飯都沒有做過，然則到了這裏，全部的工作都要本身著手，全部的壓力都要本身承當。”

是以，許多留門生走出國門要面臨的第一件事便是若何開端一段自力自立的生存。

兩個國度

擋不住的文化差別

中國有句古話“一方水土養一方人”。分歧國度的文化差別致使人們的思惟看法、生存習氣等都不雷同。是以，若何順應他鄉文化成為了留門生不能不面臨的題目。

“一開端的時刻，文化的差別是眾人津津樂道的話題，但跟著時光的推移，這類打擊會帶來一些生理上的負面影響。隨後漸漸順應，到達一個比擬穩固的狀況。然則分歧人的順應才能決議著這個周期的是非，乃至許多人一向都沒有走出這個暗影。”小旭在芬蘭留學，談到文化上的差別他如許感嘆。“我認為為了更好地順應他鄉文化，咱們應當多懂得本地的文化，而且始終堅持一種踴躍向上的樂觀立場，學會相同和傾吐來開釋負面情感。”

“當我心坎苦悶渺茫時，會踴躍想方法辦理。別的，課余時光踴躍介入各式各樣的校園和社會運動，能讓我更好地融入新的情況，順應分歧的文化。”劉偉男說。現在，他不但應用課余時光在餐廳打工，還做起了助教的事情，漸漸地順應了加拿大的生存。

三點發起

少不了的提早預備

“留門生分開故鄉和怙恃，到了一個生疏的國度，面臨著文化和生存上的差別，若何順應新情況對他們來說是一種挑釁。假如處置欠好就極可能發生一系列的生理題目，乃至激發生理疾病。”北都門範大學（微博）生理學院院長許燕傳授接收本報采訪時說。為此，許燕提出了三點發起。

“一是門生在留學曩昔必定要懂得留學國度的文化、生存、教導體系體例等方面的情形，特殊要懂得與中國的差別的地方，以便做好充足的生理預備與應答；另外一方面，要對本身有一個精確的定位與評估，清晰本身生理蒙受才能的強弱，可否渡過留學早期順應所帶來的高壓力狀況。假如沒有很強的自主才能和文化順應才能，那末留在海內念書也是一個很好的選取。”許燕說。

第二，許燕以為到了外洋以後留門生須要樹立起有用的社會支撐體系。不克不及把本身伶仃起來，而應當踴躍地同本地人舉行交換，多交一些同夥。別的，門生們還可以參加本地的中國留門生的正規構造，有艱苦時可以追求別人的贊助，還可以或許在團體運動中得到友情，清除孤單感。

末了，許燕對家長提出了發起：“對付家長來說，隨時跟孩子堅持相同，實時懂得孩子的狀態是異常主要的。孩子碰到艱苦時要賜與踴躍的建媾和贊助，對付孩子的過分請求也不要一味知足。別的，也不要給孩子施加太多的壓力，讓孩子康健地發展才是最主要的事。”

許燕誇大，家長在孩子留學與否這件事上必定要鄭重斟酌，包含家庭的經濟才能、孩子的性情特色和社會成熟度等，不要盲目選取留學，更牢記不克不及把留學當做一種虛榮和攀比。

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