美國學生上課愛打瞌睡 大家找原因

【台灣教導部 - 消息資訊】美國粹生上課愛打打盹兒 眾人找緣故原由
批評道：「研討者、政策制訂者、西席、康健照料介入者、家長和門生皆須要留意TIMSS and PIRLS的發明。」（Yettick，2014）。

「改良門生應有就寢應更受留意，而非接收大眾闡述與國度的教導政策決定。」她更寫道，頗有大概當美國粹生的打打盹兒比例的排序降低，在接下來TIMSS與PIRLS的研討中，他們的科學、數學與瀏覽分數會上揚。」（Yettick，2014）。她的理論是美國粹生在黌舍會打盹兒大概緣故原由為他們花太多時光傳訊息、打電玩、看電視和應用各類媒體文娛。她引述2011年的就寢醫學期刊解釋，「大批多媒體應用滋擾就寢，削減了連續就寢時光，並讓人更難入睡、削減了就寢品德。」（Yettick，2014）就寢醫學的綜合研討配合作者Michael Gradisar以為:「青少年的多媒體應用與就寢關係並不是如斯簡略，只是當試圖回應為什麽學齡門生就寢較少？科技應用成為了一種新的罪行」（Yettick，2014）。

Gradisar以為，應當增強科技應用的平安限定。舉例來講，近期研討成果指出在上床前註目通亮螢幕一小時或是玩暴力電玩並未必定致使青少年的就寢。然則更長期的應用將會損害到就寢。Gradisar以為，起首應當是教導家長限定他們孩童在睡前應用科技的時光和強制他們在牢固時光上床睡覺，而非延後上學時光（Yettick，2014）。初期，黌舍上學時光經常被批駁致使門生打打盹兒，特殊是青少年。全美與全球的中學皆延後上學時光，也大多有正向的成果。TIMSS and PIRLS中間的Minnich疑惑特定身分釀成的成果，然則他舉行了牢固公車班次的丈量查詢拜訪，發明公車班次大概贊助說明美國粹生的打打盹兒身分。「對付那些須要搭第一班公車上學的門生，他們必需夙興，且在舟車勞累抵達黌舍後開端打打盹兒。」（Yettick，2014）。

(駐紐約做事處教導組鄭雅心)

參考文獻:
Yettick, Holly (2014, July 4). U.S. Students Get Top Scores for Sleepiness. Education Week. Retrieve from  http://www.edweek.org/ew/articles/2014/06/11/35sleepy_ep.h33.html